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Psicoterapia

Desenvolvimento Pessoal e Afectivo

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Sejam bem vindos

Psicoterapia

Um caminho de expansão da alma, de maior encontro com a nossa humanidade. Um soltar das ancoras que nos prendem em lugares que bloqueiam partes de nós.

As minhas especialidades

Sobre mim

Na hora de escolher profissionais de saúde, o melhor mesmo é confiar em quem investe em formação continua e tem uma experiência vasta! 25 anos a criar vidas melhores.

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As minhas especialidades

Psicoterapia Individual

A psicoterapia individual é um espaço e uma oportunidade para reorganizar temas de vida que geram sofrimento, resolver conflitos, gerar mudanças, adquirir ferramentas e recursos emocionais, libertar pesos e crescer emocionalmente.

Psicoterapia de Casal

Para crescer dos nós que bloqueiam a comunicação e sentir do par, para os laços que potenciam cada um dos “eu” e o “nós”, com respeito e gratidão.

Psicoterapia Familiar

A família como núcleo organizador e de bem-estar para todos os seus elementos.

Constelações Familiares

Intervenção que acontece num único momento que se destina a desbloquear algum aspecto concreto da vida do indivíduo para que o amor e a vida fluam livremente.

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Na hora de escolher profissionais de saúde, o melhor mesmo é confiar em quem investe em formação continua e tem uma experiência vasta! 25 anos a criar vidas melhores. Psicoterapia Individual, Psicoterapia de Casal, Psicoterapia Familiar, Constelações Familiares são as minhas áreas de atuação. Os quadros teóricos das psicoterapias breves analíticas, sistémicas e transpessoais são as minhas referências.

Se procura uma psicóloga clínica com formação aprofundada em psicoterapia, está no sítio seguro.

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Testemunhos

“Sempre achei que os problemas emocionais se resolviam com controle e força de vontade. Afinal estava enganada, nem sempre conseguimos vencer essa luta sozinhos.

A vida levou-me a um ponto em que me senti num beco sem saída e por muito que lutasse de lá não conseguia sair.
Até ao dia em que recorri à ajuda profissional da Drª Carla.
Senti-me verdadeiramente escutada e os problemas que pareciam gigantes, tornaram-se pequenos e menos assustadores.
A Drª Carla ajudou-me a gostar de mim e a limpar as ” teias de aranha do meu sotão”.

Bem haja Drª Carla por tudo o que fez por mim”

“Antes a minha vida era marcada pela ansiedade e medo de falhar. Hoje sinto-me muito mais seguro e tranquilo. Sinto-me bem com aquilo que sou. Isto fez com que mudasse muito a minha postura com os outros, quer em geral, quer do meu círculo próximo. E que mudasse o meu sentir sobre aquilo que mereço e do que me sinto capaz. O processo psicoterapêutico com a Carla foi um marco na minha vida.”

“Um familiar próximo morreu de modo trágico quando eu era pequena. Cresci com a família deprimida. Num local onde os afetos eram escondidos , evitados. Não fazia as coisas que as outras crianças fazem porque tinham medo que me acontecesse algo. Acreditava tão pouco em mim. Sentia-me tão exposta aos olhares dos outros. Tinha tanto receio de ser rejeitada…. Hoje sinto-me empoderada. Sem medo para fazer as escolhas que me fazem sentido. Mudei tanta coisas… até o meu rumo profissional…. Escolho pessoas para me relacionar que me fazem bem e sinto-me confortável a expressar o que penso e sinto. Fazer psicoterapia foi uma decisão muitíssimo importante na minha vida”.

“Cresci num ambiente em que os meus pais me deram muito pouco espaço para fazer algo ou decidir algo. Decidiram coisas demais por mim, inclusive em idade adulta. Fizeram como fizeram com eles, e acreditaram que isso era o melhor. E eu nunca acreditei em mim, no meu valor… Tinha medo de quase tudo. E era a 1ª a desmerecer-me! E ao mesmo tempo, às vezes, quando enchia completamente, vinha ao de cima uma intensa zanga… exageradíssima… Estive anos deprimida… Procurei vários tipos de ajuda, até que me decidi por uma psicoterapia com a Carla por usar técnicas transpessoais e por uma pessoa amiga me ter dado referências dela. Hoje sinto quer posso ser eu mesma e que isso é bom e tem valor. Sinto-me muito melhor a todos os níveis. Os exercícios de olhos fechados em que revisitávamos vivências dolorosas ou íamos olhar para dadas partes de mim… em que geralmente chorava bastante ou sentia as coisas no meu corpo… eram sempre tão poderosamente significativas e libertadoras… Foi como uma mudança de paradigma… sou eu mesma, mas sem os medos de ser… E a acreditar no que é bom para mim, e a sentir que posso caminhar nesse sentido… Muda tudo!”

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